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结婚后你胖了多少?

哎,在回答前,我先唉声叹气一下,实在是胖得厉害!

结婚前身高162cm,体重118斤,结婚两年后体重145斤!!追究其原因是怀孕加做月子养胖的。

自己是新手妈妈,婆婆按着她们老一辈的方法,孕期让我大鱼大肉吃,坐月子也是大鱼大肉吃。这不坐完月子是胖了近30斤!!

针对自己的情况给新手妈妈提些建议:

1.拒绝高热量食物。

定时产检,只有产检结果告知宝宝体重不达标才特意补充营养。我在孕晚期的时候,家里担心宝宝体重不达标(实际产检没有问题),经常性准备家禽之类的肉让我吃,结果吃的都长到自己身上了。

在坐月子期间,同样要控制饮食。老一辈的思想必须要吃鸡蛋,要吃鸡肉,菜里面要多油。其实这是由于老一辈的人在他们当时,食物紧张,自身营养跟不上才需要。现在生活水平提高了,不需要特意在月子期间大量吃高热量的食物,尤其是需要少油,油多了,还会堵奶



2.要坚持运动。

怀孕期与哺乳期都需要运动,但是都是适当的运动。

在孕期,运动不尽利于自己更重要的是利于胎儿。

在哺乳期,适当的运动如慢跑散步简单瑜伽,可以加快代谢,促进奶水的补充。



3.心情要好

不管是怀孕期间还是生完孩子之后,保持好的心情有很大的必要,否则孕期抑郁症会敲门。非常时期,作为女人非常辛苦,需要学会排解自己的郁闷与担忧,可以向自己的老公、闺蜜、父母多倾诉。

哎呦唉,自从结婚我从160斤长到了175斤,生小孩后,坐月子那几天瘦了5斤,随后又长到了186斤,这肉是蹭蹭的上,都有双下巴了。

我能说我不想结婚,只想谈恋爱吗?结婚之后生小孩,被他喂胖了几十斤,整个人都不好了

我胖了接近50斤了!

谢谢邀请,关于这个问题呀,看完心里真是起伏。结婚后胖了20多斤。分析了一下原因,因为生了两个宝宝,还有估计是易胖体质。还有就是过劳肥,熬夜也是不好的习惯。减肥,一定要坚持减肥。


20岁开始恋爱,恋爱前162 118斤,恋爱7年,体重一直保持在102斤 身高164.结婚前100斤,婚后怀孕146,现在孩子2周岁我108还是减不下去了

唉。真的不忍直视,我胖了四十斤,可怕吧,在没生孩子的状态下一年内像发面馒头一样肿了。以前的衣服基本穿不成。因为结婚后就没有上班,所以基本都是穿睡衣,吃吃睡睡跟猪一样。说我是个大妈都抬举我了。崩溃中,神呀。我怎么变成了这样。


结婚后瘦了五斤,怀孕胖了三斤,等生了再看

十斤,还没怀孕的体重






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