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人为什么会有中年危机?

这个话题在知乎有点冷门,按这个定义知乎上大部分人应该都是年轻人吧。



咱们暂且说中年危机是一个人从40开始,到接近60这段时间吧,也就是成年中期。早的,40岁开始,父母就开始有生病甚至去世的了,晚的,人到了60,父母身体健康常需要关注。评论区有人问,难道不应该从30岁开始吗?我3x岁的时候也常这么想过,现在到了45这个年龄,觉得30几岁对大多数人来说,中年生活还没有开始,多数人刚刚组建自己的小家庭没几年,孩子还小,多数的父母身体健康,事业仍然处于上升期。由于医疗条件和公共卫生的改善,我们这个年龄段的人的父母可以说是直接的受益者,平均年龄延长了10年到10几年,也就是我们中年压力重的时间被凭空延长了10年15年,祖父母一代的寿命一般60,70就算中位数了,所以普遍我们的父母到了50多以后压力就少一些了,可我们不一样。我们才刚刚开始。对于这一点,我们的父母没有准备好,我们也没有、经济上和精神上都没有。不是说寿命延长就等于精神和身体健康了。

中年危机有两个层面,一个是自身成熟的问题,一个是社会和家庭给你的重担造成的压力。度过中年危机并不难 ,重要的是,人人都会有这个难题,你并没有什么特殊的。记住一句话:一切都会过去。我也在不断地学习与自我提高,并不能,也不想用这么个帖子包治百病。对于中年危机,我最大的体会是:中年危机像慢性病,不可能有什么灵丹妙药吃下去就立即解决了,它更象每天跟随着你的慢性病,要学会每天和它和平相处。多读一些关于心理类的文章与书籍。如果经济条件允许,可以考虑进行心理辅导。

  • 我推荐大家读一本书《少有人走的路》,中译版质量很高,这本书我看了几次目前仍只读了一半左右。因为它对我的指导意义很大,每次读几篇就常常要放下琢磨些日子。读一读吧,你要的答案这本书里都有。我也在听这本书作者朗读的英文原版,感觉不如中译本好,觉得象在念口号。
  • 放松一点自己,适当读读书,把生活节奏放慢点,要意识到自己只是普通的一个人。人从青年到中年是一个从天上落到地上的过程。梁文道说:每个年轻人都以为自己是能飞的,可是到了最后都还是在地上。
  • 要认识到自己有所能,有所不能。认清楚自己的能力之所在。中年也是放弃的艺术,人的精力有限,该放弃的就放弃,别太争一兵一卒,因为如果如果说人生的成功,是一个综合的分数的话,那么总分高才是你想要的答案,而不是在一门成绩上耗费大量精力。
  • 有机会参加几次朋友的亲人的葬礼,去医院陪陪床,都能让人迅速成熟起来,度过中年危机期。经历让人成熟,看着一个人在你面前慢慢离去,人一下子就成熟来了,因为一下子会认识到,人都是要自己走的,再多的荣辱与物质金钱,在离开的时候,又有什么用呢?

  • 建议看看锵锵三人行《生不如死的朋友》这一期。反复看,反复看,反复看,因为终于有一次我看了以后,和以前感觉不一样了,我就明白我初步度过中年危机期了。
  • 所以赶紧拜托中年危机吧!

去看了下中年危机这个词,是指人在40几岁的时候,自我怀疑和感受到的压力很巨大,而这些怀疑和压力促进了其人格上的改变。

虽然说是中年危机,但是其实很少有人真的感受到中年危机,在国外相关的研究上指出,大部分人到了中年都会感受到自己内心的骚动,但是这些骚动很少真的给中年人的造成大的消极影响。

而且中年危机的产生有一定原因并不是因为年龄这个因素,而是跟年龄相关,比如人的年纪越接近40岁,遇到的压力性事件或者有挑战的生活事件越多。

所以从上面看来,中年危机不是每个人都会有的。中年危机给人会带来一定程度的影响。当人们遇到中年危机的时候,在一定程度上也预示着改变的需要。有些人可以顺利得进行改变,度过这个骚动。但是有些人无法顺利进行的话,就会成为一个危机。

每个人在每一个生命阶段都有自己需要克服的主要任务,比如青年阶段的亲密关系,少年阶段的友谊,老年阶段怎么面对死亡等等。在每一个阶段中,如果能够顺利的完成那个阶段的主要任务,人们就可以顺利得度过那个阶段,跨越到下一个阶段。但是如果无法顺利得完成那个阶段的主要任务,那么就可能产生危机。

这是我大概对于中年危机的理解吧。其实在我们生活中很少有人真的在经历中年危机,比如你看到有些人到了中年开始做一些自己在年轻时很想做的时候,比如骑摩托车这类的。这就是他们面对中年期间内心的骚动的一种方式。

早年,听人说“上有老,下有小,中间有个歪歪倒”,觉得很好笑;而今,已过不惑之年,听年轻人说什么“中年油腻大叔”,颇感无奈,深知岁月无情,认同“年轻时,逆风三尺尿;人过中年,顺风尿湿鞋”。中年危机,大概有四个方面的原因。

一是,事业上,感觉力不从心。当今社会,竞争极大,对知识的更新要求很高,许多人人到中年,由于知识老化,逐渐从单位里关键的部门上退下,内心有一种难以言说的失落。特别是在一些夕阳产业的工厂里工作,工厂倒闭,面临下岗,人生的绝望扑面而来。就算在一些新型的产业里,要跟上年轻人的步伐,你必须付出更多,天天加班,自己身体又吃不消,这种进也不是,退也不是的感觉,不是危机又是什么呢?

二是,身体上,江河日下。人过三十五,身体真的一天不如一天,以前可以通宵加班,第二天就像没事儿一样,可是现在稍一熬夜,第二天就灵魂出窍,没有精神。以前,从不关心什么“三高”,现在一进医院,就是血压高了,要注意休息;血脂高了,要少吃肉,少喝饮料;血脂高了,要注意锻炼。冷不丁,还转氨酶高了。是的,不能累,要注意休息。接着就有人说,什么都是空的,只有身体才是自己的;单位没有你是可以的,你家没有你就散了。可是,我不挣钱,谁来养我呢?进退维谷,其尴尬,不到中年,不能理解。

三是,家庭上,负担鸭梨山大。孩子多半在读书,高额的教育经费,让你不得半点松懈,除此之外,你还得付出时间和精力,现在教育,不是一个人在战斗,而是一个集体,所以你得每时每刻陪着孩子,如果孩子优秀,还有些许安慰;如果孩子劳神费力,其中甘苦不足为外人道也。再说,上有父母,要尽孝道,现在中年人,兄妹少,照顾父母的责任,都要一人肩扛,如果父母身体还好,那是福分;如果父母身体不好,的确感到力不从心,常常内心煎熬,告诫自己,趁着父母健在,尽点孝心,莫等父母死了,再说什么“树欲静而风不止;子欲孝而亲不在”。心向往之而身不能至,要解其中悲凉,唯泪痕而已。

四是,感情上,寂寞空虚。人到中年,好不容易,孩子考上了大学,自己便是“留守老人”,曾经忙碌的生活,让我们疲惫不堪,现在突然轻松,却有点手足无措,不再是孩子离不开我,而是我离不了孩子。夫妻之间,早就没有年轻时候的你亲我爱,没有什么激情,能睡在一起,就是夫妻恩爱。如果夫妻之间有人寻找浪漫,那就烽烟四起,定要闹得沸反盈天,然后是生不如死。中年夫妻的感情,成了鸡肋,食之无味,弃之不可。于是,内心焦躁、失落,继之以失眠,心闷,气短,这就成了中年危机的典型心理表现。

以上,就是中年危机产生的原因,怎么克服?一句话,顺天命,尽人事,如是而已。

希望我对这个问题的看法,对你有所启发。你的关注、点赞、转发是对我最好的鼓励。

(-东南偏北)

最近一两个月,在各大网站看到了太多跟中年危机的报道~

“中年危机”这四个字真是太火爆了。

为什么突然间中年危机就突然火了呢?其实细想下还是有那么些伤感的。

仔细算算,90年出生的人,如今也27岁了。而在笔者的脑海里10年前还停留在1997年,所以最近一直看到一系列“中年危机”的话题也都不是太感兴趣。

难道“中年危机”突然如此集中的出现在大众视野,真的是因为年龄吗?真的是因为90后也开始变老了吗?

笔者觉得这不是一个要因,这会是一个因素,但是绝对算不是主要因素。

年龄的变大确实会带来一定的焦虑,但年龄并不会成为“中年危机”“井喷”的元凶。

原地踏步,不思进取,才是让大家如此感伤的罪魁祸首。

罗曼·罗兰曾说:

“大部分人在二十岁或三十岁的年纪就死了:一过这个年龄,他们只变了自己的影子。以后的生命不过是用来模仿自己,把以前真正有味儿的时代所说的、所做的、所想的、所喜欢的,一天天的重复,而重复的方式越来越积极,越来越荒腔走板。”

而现在的90后现在就是处于一个这样的阶段,生活过得不算太好,但也能活得下去。做着不一定喜欢的工作,以前很多爱好也渐渐的开始摈弃,每天重复式的工作,不知道什么是积极,对于工作生活完全已经麻木。

作为一个过来人,下面的这些话,虽然有些心灵鸡汤。但是确实是肺腑之言:

无论职场还是生活,都要勇敢地去尝试新的东西,努力探索新事物,扩宽人生的可能性。只有不设限的人生,才会有无限可能。现在多去走一些路,哪怕是弯路,也总比以后想走走不得了来后悔要好。

因为现实和理想之间差距越来越大,而且有人不服老,所以会有中年危机这种现象。
还有,

第一批90后今年28岁,已经是人到中年了,别总以为自己还年轻。


01.“危机”才是关键词

不同时代,对中年的定义不太一样。
孔子生活的年代,人的平均年纪是40岁,年过20岁就是人到中年了。多说一句“30而已”是孔子说自己的,算是圣人标准,而且现在看来“而立”是中年之后才达成的目标。
现代平均年纪好像是80岁左右,那么问题来了:年过40岁就是人到中年了吗?
也得看人。
演艺界,有些人年过60岁了还要演18岁的小姑娘,有些人47岁还说自己没过青春期。没有皱纹的奶奶是非常可怕的,细思极恐啊。
职场上,一般认为35岁过了就是人到中年了,体力、脑力、精力都开始快速下降。现实就是这帮人走向被淘汰的局面。
中年还不是关键,关键是“危机”二字,
中年人是三方压力并存:
其一,上有老下有小,中间的自己身体也不太好。不能病,压力还不小。
其二,工作中一代新人替代旧人,新人工资低、干劲儿足,还听话。
其三,中年人一般升职机会反而更少。由于竞争压力,公司更愿意提拔年轻人。与此同时,中年人又没老到等退休的年纪,总是心有不甘。

以上种种,直接造就了中年人压力重重的局面,于是危机也就来了。


02.别以为自己年轻,其实已经被中年了

有些人总是以为自己还年轻,其实未必。
他们由于久坐办公室,身体不如广场舞大妈,走两步就喘;身在科层制相对低的位置,长期看上级脸色,他们还失去了创造力;由于怕担责任,魄力也不成。
这种人即便只有25岁,那也会面临“中年危机”,未老先衰的被中年——这种人其实并不少。
很多雇员不能主导工作和生活,进入公司的那一天就已经危机了,根本不必等中年。
至于,
如何解决此问题,每个人的答案不同,有些干脆做好心理准备耗到退休,有些人选择换家更有希望的公司,有些人则会去创业。

无论选哪个,我们都要为选择付出代价、承担后果。


03.认知升级:正确定义相对位置

危机源于现实与理想之间的差距,我们定义好自己的位置。认命也好、不服也罢,重要在于内心不纠结,过的比较自洽。
也许这是克服危机的一种方法。
这是“张大志leo”的第391原创问答。

兼容并蓄交织感性理性,无常商界一片有情天空!

欢迎关注转发或者留言讨论,让我们用更全面的视角认识周围的世界。

  

所谓“危机”,既有生活的危机,也有家庭的危机,还有事业的危机,更有人身的危机。

小时候总是希望快快长大。希望长大后能够拥有很多小时候渴望拥有的一切。后来长大了才知道,一切都需要自己脚踏实的努力地去创造。上学了比成绩,长大了比工作,成家了比各自家境。不努力学习你的成绩就会被落下;不努力提升自己、钻研你的专业技术,你的工作很快就会被取代;一切自以为的天长地久,倘若你不努力去尝试去接受新事物,你终将被它们淘汰。

不要在夜深人静之际,叼烟凭窗对着远远未曾熄灭的隐隐灯光感叹人生之路如此艰辛;不要时常与一帮狐朋狗友一起喝得酩酊大醉,回来倒头瘫倒在沙发上睡到第二天头还是晕乎乎,感叹着身体渐渐不如从前,日子又荒废了一天;亦不要在你工作之际,整天刷着微博、刷着朋友圈,将你本可干更多更有意义的事情而被这些信息流给碎片化。人生没有白走的路,每一步都算数。你以为你的舒适无忧绵绵无绝期,殊不知终有一天会狠狠地毁掉你。

无数个春去秋来,花开花落,若不去尝试着改变,那么时间改变你的仅仅只是容颜,以及对飞速发展社会的无所适从和茫然不知所措。面对日渐老去的父母,愈来愈叛逆的孩子,渐渐感到力不从心。可是这些都需要一一面对的危机感,真的就单单因为你是中年人才产生的吗?

你所荒废的今天,是昨天逝去的人所奢望的明天,你所厌恶的现在,是未来的你回不去的曾经!每一滴辛勤付出的汗水,都会浇灌出最艳丽的花朵。你的付出的每一份努力,都将化解人生中都需面对的危机!尽管,不是所有的努力都会有及时回报,但是坐井观天,等待着只是更大的危机风暴。

其实啊,真正的中年阶段,危机肯定存在,但如果我们能正确对待,一切问题它不叫问题。如何正确对待呢?以下只是自己提出的几点拙见,有不对之处请赐教并予以改正。1,关于工作与事业。已经到了不惑之年,还是坦然对待得好。史上虽有"大器晚成"的说法,但那样的例子毕竟是少数儿。

2,关于家庭与感情。这个的确不好说,但是,如果双方本着相互尊重、相互谅解、相互信任、相互坦诚的原则去对待对方,我觉着夫妻间就不会有那么多解决不了的矛盾、相反还会多一些彼此的关心和感情上的交流,使得双方的感情更加牢固。感情牢固了,家庭也就和睦了。俗话说,家和万事兴。所以,请大家牢记这句话。

3,关于身体。我们都知道,身体是革命的本钱。可是,随着工作、生活等的压力山大,使得我们的身体每旷愈下,各种疾病也正以排山倒海之势向着我们中年人涌来。怎么办?学会自我调压的同时,积极参加适合自己的体育锻炼,和有意义的活动。

最后,祝福每一位,事业有成,家庭幸福,身体健康,愿我们通过自己的努力,所向披靡!

因为明知道自己没有尽力。晚上7点到10点,明明应该去学习新技能,却在嗑瓜子追综艺,直到结婚生子后时间更少。明明应该思考阶段目标让财务宽裕,从而让自己的时间和精力无法跟上家庭变化的时候至少可以用钱买一部分劳力帮自己分担,却苦的累的不愿干,难的精的干不了。时间一天天过去,年纪一天天变大,问题一日日积累,这就积劳成疾成了中年危机。中年危机是没有自制力的人对无法控制自己而产生的深深的无力感和现实困境造成的实际危机。


我今年29岁,不管算不算中年,但是我已经有了中年危机。

月薪10k,加上年终奖,乱七八糟下来,一年15万。父母在农村,没有退休金,我是独生子。爱人月薪5k,爱人的父母也在农村,没有退休金,还有一个正在读高中的弟弟。我和爱人马上就有小宝宝了。

虽然有房,但是每月还有大几千的按揭。刚刚贷款买了一辆车。每月还是要大几千的还款。除去一系列的开支,在没有大病大灾的情况下,一年几乎攒不到钱。

正是在这种,收入攒不下来,父母一天天变老,孩子一天比一天花钱多的情况让我深深的感受到了莫名的压力。这种压力来自于我这个家庭的顶梁柱不能有任何诗与远方,无论什么时候没有苟且于当下,都将面临着一家老小的吃喝拉撒没着落的情况 。

这种压力造成了我的中年危机,想要收入高,奈何公司前边没有晋升空间,后边每年都在招聘各种人才。别说加薪升职了,能保住目前的饭碗似乎都是一件很难得的事情了。

于是作为中年的我们就开始不断的寻找能获得出口的地方,大致有两种人:

第一种人选择增加收入,来满足自己日益增长的物质要求。

第二种 人选择降低自己的心理预期,挣一万有挣一万的活法,挣一千有挣一千的活法,我能挣多少,都不会影响我生活的幸福度。

你们说这两种人哪一种更好实现呢?似乎第二种更好实现,只需要改变自己的心理预期就好了。事实上说服自己是最难的事情,很多人试了试第二种途径,最终还是不甘心,又回到了第一种路径。

面对中年危机,你会选择哪一种途径来解决中年危机呢?

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我已经步入中年,我对这个深有体会。

中年是人生的一个分水岭,中年为什么会有危机,我想中年危机由以下几个原因造成的。

  1. 身上的责任和担子越来越重。中年危机之一体现在感情上。人到中年围在身边的都是要依靠你的人,父母的健康、孩子的成长、家庭的支出,你有操不完的心,处理不完的问题,而你却没有可以依靠的人,一切需要自己承担。因此,难免会心情烦躁,很容易引起夫妻之间的感情问题。

  2. 自由时间越来越少,能力跟不上时代发展。中年危机还有体现在工作上。人到中年后,家庭的琐事越来越多,自由的时间越来越少,根本没有时间和精力去学习,提高自身的能力和素质。这时候,不可避免的感觉工作上力不从心,很可能被年轻人超越而被淘汰。

  3. 缺乏激情和热情,没有了动力。中年危机也体现在精神上。人到中年后,没有了年轻时候的激情和热情,没有了动力。无论在工作中,还是在生活上都是得过且过,自然就没有什么成就和建树了。

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