维修百科网

当前位置:首页 > 育儿  >  正文

产后月子食谱是什么呢?

1、产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。2、产后第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了。3、产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食。不要吃过多油腻之物,如鸡、猪蹄等。4、产后7天以后胃纳正常,可以进步鱼、肉、蛋、鸡等。但不可过饱。5、产后1个月内,宜一日多餐,每日餐次以5-6次为宜。忌口:1、过于寒凉、辛辣的食物;2、营养过于丰富的大补食物,比如人参,鹿茸等;3、刺激性较大的食物;4、过硬、难以消化的食物,加重新妈产后负担。蔬菜:辣椒、南瓜水果:乌梅、莲子、柿子大补:人参、鹿茸、燕窝、枸杞、阿胶、鳖甲采纳一下啊亲,谢谢了

上一篇:儿子上大二,首付60万买套房给他,他工作后自己还月供,适当吗?
下一篇:上联:日新月新日月新,下联请?

猜你喜欢


结婚后你胖了多少?

结婚后你胖了多少?

哎,在回答前,我先唉声叹气一下,实在是胖得厉害!结婚前身高162cm,体重118斤,结婚两年后体重145斤!!追究其原因是怀孕加做月子养胖的????。自己是新手妈妈,婆婆按着她们老一辈的方法,孕期让我大鱼大肉吃,坐月子也是大鱼大肉吃。这不坐完月子是胖了近30斤!!针对自己的情况给新手妈...

社会 2020-10-17 15:47:28 结婚,婚姻 514
《火影忍者》里,为什么佐助只开了一只轮回眼?

《火影忍者》里,为什么佐助只开了一只轮回眼?

轮回眼,作为火影忍者中最高瞳力的存在,拥有举世无双的能力。在忍界中,轮回有使用者一共出现了4位。第一位就是率先走入主线剧情的大反派——长门。作为晓组织的首领,手里还是有硬资本的;第二位就是宇智波带土,长门死后,带土夺走了长门的轮回眼,秘密保存了一只轮回眼,在自己左眼出有安装上了一...

动漫 2020-10-17 13:36:58 轮回眼,佐助,火影忍者,热血动漫,动漫,日本动漫 609
退休养老金满15年,医保未满25年,该怎么办?

退休养老金满15年,医保未满25年,该怎么办?

医保可以一次性补缴满25年。大家好,我是社保专家思之想之,你是一位男性60岁,退休时养老保险缴费满15年,医保缴费没有满25年,该怎么办呢?首先来说养老金,你是可以正常办理退休手续,然后领取养老金的,因为养老保险最低要求缴费15年,你的养老保险已经缴费15年,达到了最低年限的条件...

社会 2020-10-11 12:38:26 未满,25年,养老金,医保 110
职场上捅了你一刀的人,你要不要捅回去?

职场上捅了你一刀的人,你要不要捅回去?

要不要捅回去,分两种情况。第一种情况,如果捅你一刀的人是你的上司或者同级别的同事,就必须捅回去,无论输赢,都要血溅当场,不要让欺负你的人成为习惯,不要让他有第二次下手的机会。第二种情况,如果捅你刀子的人是你的下属,就没必要捅回去,冷冷的走开就行了。不要跟段位低的人当面过招,有失身...

职场 2020-09-27 03:15:52 一刀,职场,回去 663
欠债人的信息派出所不给查,法院不出具调查欠债人的文件怎么办?

欠债人的信息派出所不给查,法院不出具调查欠债人的文件怎么办?

现在在法院起诉被欠债人,按照最高法院发布的规定,不得要求(原告)当事人提供被告人的身份证复印件,这也就是说你可以大概提供明确的被告人,被告人的具体身份信息法院会主动去查明。题目中你所提的这两项要求你个人是办不到的,个人信息你没有正当理由派出所会以隐私为由拒绝为你提供。法院更不能给...

文化 2020-10-16 10:41:41 欠债人,出具,不给,派出所 252
家族长辈过生日,晚辈给长辈磕头祝寿是封建迷信吗?

家族长辈过生日,晚辈给长辈磕头祝寿是封建迷信吗?

做人不可无仁无义,不忠不孝。为人要有善有仁有礼有义有忠孝。长辈过生日,晚辈的为长辈做寿行礼磕头,那是一种习俗,一种传统礼仪,也是对长辈尊敬有忠有孝有诚有礼有信的体现。不应什么都动不动就与封建迷信挂上号。现在有些人把这个也说成是封建迷信,那就太无知又无敬无忠孝了。在家庭家族中,说忠...

文化 2020-09-29 11:35:50 封建迷信,长辈,祝寿,磕头 855
在网上个人靠写作真的能像他们说的能年入百万吗?

在网上个人靠写作真的能像他们说的能年入百万吗?

凡事皆有可能!——在网上个人靠写作年入百万一定是可以有人实现的。行行出状员,人间有奇才。古人云:“书中自有黄金屋……”讲的就是,文学可以带来巨额财富。文学作品,可以启笛人的思想,可以改变人的认知,可以传播知识,可以丰富人们的生活。知识就是力量,知识就是财富。网络文学创作者,通过敏...

社会 2020-10-16 11:42:48 网上,小白,写作,专职 699
娱乐圈高考成绩出人意料的明星是谁?

娱乐圈高考成绩出人意料的明星是谁?

瞿天临,毫无疑问是瞿天临。顶着博士头衔的瞿天临混迹娱乐圈,原本也有不错的表现,特别是在“白鹿原”中饰演白孝文一角,让观众留下深刻印象。他的博士头衔也无疑提升了娱乐圈的文化逼格,打破了大众固有的娱乐圈靠脸吃饭的印象。而在之前的一些采访中,他也吹嘘自己高考时文综3门基本满分,而考上一...

社会 2020-09-30 00:29:55 出人意料,娱乐圈,高考,明星 824
为什么无所事事会让人情绪低落,一点也不轻松?

为什么无所事事会让人情绪低落,一点也不轻松?

这是典型的吃饱没事干撑的,闲出来的毛病,生在福中不知福。这样的人不懂生活中的危机感,不懂的生活的乐趣,不懂珍惜来之不易的幸福生活,更不懂感恩创造美好生活的人们,整天无所事事,没理想,没抱负,没作为,没责任,不求上进,自找烦恼,心态有问题,负能量满满的。世上本无事,庸人自扰之,说的...

社会 2020-10-19 18:03:40 无所事事,情绪,轻松,低落 520
43岁怀孕了,都说高龄产妇有危险,有哪些危险?怎么办?

43岁怀孕了,都说高龄产妇有危险,有哪些危险?怎么办?

虽说现在的生活水平提高了,女性朋友平常保养的比较好,43岁可能看起来也就像30来岁的样子,但实际上,身体的机能在变化,这些差异可能会影响到胎儿的发育和孕妈妈的健康。超过35岁生孩子,都属于高龄产妇,存在一定风险性。这是因为大部分女性在超过30岁以后,身体机能方面在下降,而超过35...

育儿 2020-09-27 03:17:04 高龄产妇,怀孕,43,危险 280